水の力
こっこさん小屋の作成の件は、ご存知でしょうが、その中で、こっこさんにとって楽しい環境。
＆ お世話係がいかに快適な時間を過ごせるかという事でできたことの1つが
・・・これっです・・・
上記写真のように地下水を流して小屋の周りに水路ができ、鶏たちが、くみ上げられた冷たい地下水を飲むことが現実となりました。
今までは、水いれに入れていたわけです。(地下水のことも又話しましょう）
これからは、鶏さんも、冷たい美味しい水をいただけるのです。
卵の美味しさが変わってきますよ。
鶏のことばかり考えていた私ですが、ふと？？？
水って当たり前に必要だとおもっていたのですが、？？？と
で、少々、お勉強したわけです。
お勉強のまとめが以下です。
①１日必要水分量 ２．５リットル(食事からの水も含む）
②体の65％～75％が水分
③人間の体は、熱・汗・下痢・嘔吐などで、体内の水分が10％奪われると脱水による症状が現れる。
④脱水症状が進んでいくと、頭痛、嘔吐、筋肉の痙攣、意識障害、腎不全などの障害が現れるといわれてい
１日コップ５杯以上の水を飲んでる人は、２杯以下の人では、心臓病で死にいたる確立が41％も低いんですって。
難しいことはさておき、なんとなく知っている内容ですよね。
で、ちゃんと補給するといいことっていうのは、こんな感じです。
①脂肪燃焼させ体重が減る
②からだがへろへろになるのを防ぐ
③頭痛をとめる
④肌が綺麗になる
⑤消化を助ける
⑥からだから悪いものをだす
まだあるのですが、私はほしいもの上記７項目です。
本日より１ケ月間やってみます。記録もつけてみますね。
レストラン推薦の白ワイン（ビーロードブルー）ボトルは、750ミリリットルだから、食事分をぬいたとして2本分は飲まなきゃいけない。
冷蔵庫には常に沢山はいってはいるがのめるかしら。
どのような水が良いかは、いろんなものがあるので、別物として、ひとまず、必要な水量を飲んでみます。
美を追求し始めると自分のストイックさがどんなものかということを感じますね。
まずは、１ヶ月やってみます。